¡Guau!
Estudiante hace impactante desafío: come 720 huevos en un mes y esto pasó con su colesterol
Un estudiante de la prestigiosa Universidad de Harvard hizo un experimento que desafía una creencia arraigada: los huevos suben el colesterol
En un giro inesperado que ha captado la atención de la comunidad científica y las redes sociales, un estudiante de la prestigiosa Universidad de Harvard ha realizado un experimento que desafía una creencia arraigada en la nutrición: la relación entre el consumo de huevos y el aumento del colesterol.
Nick Norwitz, el joven investigador, decidió poner a prueba esta teoría de manera radical al consumir 720 huevos en un solo mes, lo que equivale a 24 huevos diarios.
Durante décadas, los huevos han sido señalados como uno de los principales culpables del aumento del colesterol LDL, comúnmente conocido como «colesterol malo». Sin embargo, los resultados obtenidos por Norwitz desafían esta noción.
A lo largo de un mes, Norwitz documentó rigurosamente su experimento y midió sus niveles de colesterol de manera semanal. Para sorpresa de muchos, los resultados mostraron una disminución significativa en su colesterol LDL, mientras que los niveles de HDL, el «colesterol bueno», se mantuvieron estables.
¿Por qué sucedió esto?
La comunidad científica ha debatido durante años la relación entre el consumo de huevos y el colesterol. Si bien los huevos son ricos en colesterol, estudios recientes sugieren que su impacto en los niveles de colesterol en sangre es menor de lo que se pensaba anteriormente.
El hígado juega un papel crucial en la regulación del colesterol en el cuerpo, y en muchas personas, el consumo moderado de huevos no aumenta significativamente los niveles de colesterol LDL.
Los resultados del experimento de Norwitz respaldan esta teoría. Al consumir una cantidad tan elevada de huevos, podría haberse esperado un aumento dramático en su colesterol. Sin embargo, los datos muestran lo contrario, lo que sugiere que otros factores, como la genética y el estilo de vida en general, pueden influir más en los niveles de colesterol.
El estudio sugiere que el consumo moderado de huevos puede no ser tan perjudicial para la salud cardiovascular como se creía anteriormente
