Bienestar y naturaleza: Parque Metropolitano invita a recibir el equinoccio con meditación y yoga

En un esfuerzo por fomentar el bienestar y la conexión con la naturaleza, el Parque Metropolitano de León ha organizado un programa especial de actividades del 20 al 22 de marzo, en el marco del equinoccio de primavera.

El evento dará inicio el jueves 20 de marzo a las 17:00 horas con la sesión “108 Surya Namaskar – Saludos al Sol”, una práctica de yoga reconocida por sus beneficios físicos y energéticos. La clase será impartida por Fael Centeno, de SIINAN Bienestar, en la zona de Pescadores.

El viernes 21 de marzo, a las 18:00 horas, los asistentes podrán disfrutar de un concierto meditativo en el Jardín Japonés, que combinará una sesión guiada por Jorge García Hernández con la música del Handpan interpretada por Alex Ruiz, conocido como El Replicante. Esta experiencia multisensorial tendrá un costo de 50 pesos por persona.

El ciclo de actividades concluirá el sábado 22 de marzo con la sesión de yoga “Baños de Sol – Kundalini Yoga y Fuerza”, impartida por el estudio Isha Life en el Parque Cárcamos. Esta práctica, que inicia a las 8:00 horas, busca fortalecer el cuerpo y la mente a través de la respiración y la meditación. La inscripción tiene un costo de 50 pesos por persona.

Para participar en cualquiera de estas actividades, es necesario reservar enviando un mensaje de WhatsApp al 477-394-06-34, ya que el cupo es limitado. Más detalles sobre el evento pueden consultarse en las redes sociales del Parque Metropolitano de León.